,

Солодка історія про те, як ти позбавишся від тяги до солодкого).

Марафон у травні  https://www.facebook.com/events/

Та якщо платити у квітні - вийде дешевше.

На марафоні ми повністю заглибимося в тему залежності в раціоні від цукру на 21 день. Проведемо ефективний детокс після свят і навчимося любити власний раціон і тіло.

І почнемо з 90 хвилинного вебінару, де розберемо теоретичну частину. Все про вуглеводи, їх вплив на фігуру, здоров'я, стан шкіри і розвиток целюліту.

Під час вебінару розберемо:
що таке прості і складні вуглеводи,
якими бувають вуглеводи і де вони ховаються,
чому ми любимо цукор,
впив цукру на стан шкіри, що таке "цукрове обличчя";
вплив цукру на старіння шкіри;
вплив цукру на серцево-судинну систему;
що таке глікемічний індекс і кому треба за ним слідкувати,
що таке інсулін і як відбувається засвоєння цукру;
коли можна їсти солодке, яке і скільки,
чим можна замінити шоколадки, але так "щоб не зривало дах" і світ не поринав у "тьму і мрак",
від чого залежить наш настрій і що їсти, щоб він був на висоті;

Під час марафону навчимося:
розбиратися в цукрах;
опануємо цукрову незалежність!;
рецептів солодкого без цукру;
випічки без цукру;
ідей перекусів на роботу і в дорогу;
як праильно складати щоденний раціон;

Отримаємо:
мою підтримку протягом 21 дня в закритій групі;
досвід і підтримку інших учасників;
хороший настрій;
красиву шкіру;
зниження ваги;
багато сил;
легкість в кишечнику;
запис медитації, яка буде допомагати налаштуватися на ритм;
вправи і рекомендації по фізичній активності;
ще один 90 хвилинний вебінар з відповідями на питання, які виникнуть під час марафону.

Працюємо в закритій групі у фейсбуці.
Реєструємося в гугл формі https://forms.gle/ErCY2Pqe2uiGRBcw8.

Перед марафоном рекомендовано зробити аналізи:
загальний аналіз крові, глюкозу натще, ТТГ.
Виміряти фізичні параметри тіла, вагу, окружність талії, тазу, грудини. Робимо фото для себе.

Перед вебінаром рекомендовано знайти зручне місце і запарити собі чай, звісно без цукру)

Вартість участі:

При оплаті до кінця квітня 75 грн - вебінар,
проходитиме 10.05. о 18 годині;
При оплаті до кінця квітня 149 грн - повна вартість 21-денного марафону, вебінар тоді обов'язковий і додатково не оплачується;

При оплаті в травні, вартість відповідно 125 грн - вебінар і 299 грн - марафон.

Карта для оплати участі у вебінарі чи марафоні

Приват Банку 5168757352817821

Чорна Марта Богданівна.

Будь ласка вкажіть ваше ПІБ при оплаті та хештег #цукор5.

Для тих, хто приведить 6 друзів на марафон - безкоштовна персональна консультація.

Після завершення марафону робимо відкритий пікнік, із знайомством та гостинцями із здорових органічних продуктів.

Да прибуде з вами селера!)